CENTRO DE SAÚDE INTEGRATIVA EM CURITIBA

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OS 5 PILARES DA SAÚDE INTEGRATIVA

que trazem saúde, longevidade e performance

EQUILÍBRIO NUTRICIONAL E INTESTINAL

A alimentação é um dos pilares fundamentais da saúde. No entanto, será que apenas comer de forma adequada é suficiente? É preciso ir além e avaliar se o seu sistema gastrointestinal está realmente absorvendo os nutrientes essenciais. Alterações nos processos digestivos, como a disbiose intestinal — cada vez mais comum na vida moderna —, comprometem seriamente essa absorção. Não basta comer bem, precisa absorver!

EQUILÍBRIO HORMONAL

Os hormônios são verdadeiras chaves que regulam o metabolismo e coordenam praticamente todas as reações bioquímicas do nosso corpo. Manter um equilíbrio inteligente e níveis hormonais otimizados é essencial para sustentar sua energia vital, disposição e qualidade de vida.

CONTROLE DE ESTRESSE E INFLAMAÇÃO

O estresse crônico alimenta a inflamação — e a inflamação silenciosa é o berço de muitas doenças modernas. Na vida agitada de hoje, aprender a controlar esses processos deixou de ser opcional: é essencial para viver com saúde e longevidade. Cuidar da mente, reduzir a ansiedade, controlar o estresse e garantir um sono profundo e restaurador são passos fundamentais nessa jornada.

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS

Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial, mas muitas vezes não é suficiente. Um plano de suplementação inteligente — com vitaminas, minerais e macronutrientes como proteínas, gorduras e carboidratos — pode otimizar os processos bioquímicos do corpo, potencializando o ganho de massa magra, a produção endógena de hormônios, neurotransmissores e muito mais.

ATIVIDADE FÍSICA

A atividade física é essencial para manter a saúde e conquistar uma longevidade com qualidade. Mas mais do que se exercitar, é preciso saber periodizar e escolher o tipo de atividade ideal para sua fase da vida e necessidades individuais — especialmente para prevenir lesões e alcançar melhores resultados de forma segura.

MAIS VIDA AOS ANOS MAIS ANOS A VIDA!

A medicina preventiva através de uma visão integrativa visa atrasar o relógio biológico para minimizar a evolução de doenças degenerativas como artritismos, artroses, doenças do componente mental (Mal de Alzheimer-demências) e tantas outras. De modo a repor todas as matérias primas necessárias e indispensáveis ao nosso equilíbrio do organismo.

VANTAGENS DESTE TRATAMENTO

Prevenção de doenças consideradas “próprias para a idade”

Auxílio no tratamento de Mal de Alzheimer

Prevenção da depressão ocasionada por alterações hormonais

Redução da gordura corporal (massa gorda)

Aceleração do metabolismo, auxiliando na perda de peso

Melhora da capacidade cardio-respiratória

Em processos degenerativos do envelhecimento

Restauro dos níveis de energia e vitalidade

Otimização da performance física, mental e sexual

Aumento da massa muscular (massa magra)

Metabolismo cerebral, evitando o esquecimento

Obtenção da máxima qualidade de vida

Dr. Marcos Vilar

CRM 21388 - PR

Atua profissionalmente com Saúde Integrativa com foco em: Qualidade de Vida, Longevidade , Fisiologia do Envelhecimento e Performance.

Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (2004). Tem experiência na área de Medicina, atuando cientificamente principalmente nos seguintes temas: diabetes mellitus, endocrinologia, parasitologia médica, transplante hepático e hepatitis c virus. Médico com pós-graduação pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética (SBME) , Curso de Formação em Fisiologia do Envelhecimento, Pós-graduação pela FAPES em Prática Ortomolecular, Pos graduação em Nutrologia pela ABRAN, Pós graduação em Medicina do Exercício e do Esporte CEFIT-UNIP e Pós graduação Ciências da Longevidade.

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